심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

심리 상담 칼럼 세상을 개벽하게 만든 진화론의 창시자 다윈의 아버지는 의사였다. 그는 자녀들에게 질병, 죽음 등에 관한 많은 이야기를 해주었다. 거기다가 다윈의 어머니가 갑자기 세상을 떠났다. 이런 가정의 분위기는 어떠하였을까? 학자들은 다윈과 그 형제들은 걱정을 많이 하고, ..

우울증심리상담 누구나 시작을 생각하고, 새로움을 느끼는 봄. 그러나 우울증 내담자에게 봄은 잔인한 계절이다. 새로운 생명이 움트는 봄이지만 반대로 우울증 내담자가 늘어나고 더불어 자살률도 높아지기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2015~16년 3~4월의 우울증은 한겨울인 1..

우울증 심리 상담 우리나라 국민 대다수는 '햇빛'을 쬘 시간이 부족하다. 업무와 학업 등으로 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문이다. 햇빛을 쬔다고 해도 피부 건강을 염려해 자외선차단제를 바르거나 양산·팔토시 등으로 가리기 일쑤다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면 한국인..

심리 상담 후기 40대 초중반 기혼남성 너무 괴롭고 힘들었다. 좌절감에.. 미래에대한 불안함에.. 무엇보다 나 자신에대한 자책감에.. 극단적인 생각을 하고있는 나를 발견하고 너무 두렵고 무서워서 연구소를 찾았다 '지금 불행하다 생각하십니까? 그럼 인생에서 가장 행복했다고 생각하..

우울증 심리 상담 세계보건기구(WHO)는 전 세계 인구 3억2200만 명(전 세계 인구 약 4%에 해당)이 우울증을 앓고 있으며 노인, 여성, 청소년 등이 특히 취약한 것으로 조사됐다고 현지 시간으로 2017년 2월 23일에 말했다. 2차대전 영웅이자 영국의 수상이었던 윈스턴 처칠은 우울증에 대해서 이..

심리 상담 칼럼 수년간 우울증 상담을 해 왔다. 이제까지 배운 정신분석, 인지치료, 행동주의치료, 게슈탈트, 인간중심 등의 이론들을 통합적으로 적용했다. 이론을 상담에 대입해서 그럭저럭 상담을 했지만 꼭 맞지 않는 옷을 입은 것 같고 마음도 영 탐탁치 않았다. 특히나 우울증에 관..

심리 상담 후기 30대초반 기혼여성 나는 행복한데 왜 불행할까?에 대한 해답 상담에 와서 처음 했던 질문은 “나는 행복한데 왜 불행할까?”였다. 말이 안 되는데 이 표현 말고는 달리 설명할 길이 없었다. 선생님께서도 정확한 원인파악이 되지않아 상담이 생각보다 오래 걸릴 것 같다고 ..

심리 상담 칼럼 러시아에 한 소년이 있었다. 그는 자신의 못생긴 외모에 심한 콤플렉스를 가지고 있었다. 친구들은 그의 외모를 보고 놀려대기 일쑤였고, 그럴 때마다 소심해지고 작아지는 자신을 느꼈다. 외모 때문에 행복하지 않았고, 크게 절망한 그는 신에게 자신의 소망을 들어달라..

우울증 심리 상담 추운 겨울이 왔다. 겨울만 되면 생각나는 게, 스케이트, 스키, 군고구마, 군밤, 붕어빵, 등 이다. 그런데 이런 생각이 나는 사람과 달리 겨울만 되면 고통스러운 시간이 생각나는 사람이 있다. 여름에는 그렇게 기운이 나고, 잘 살다가 이상하게 가을부터 시작하여 겨울만..

심리 상담 칼럼 이 세상에서 사람을 사랑하는 것은 참 쉬운 일이라 감히 생각했다. 이미지만을 사랑하는 사람이 있다는 사실을 모를 때까지. 그리고 나또한 일정부분 어떤 사람을 이미지만으로 생각하고 사랑하고 있다는 것을 모를 때까지... 사람을 사랑한다고 생각했는데 그게 사실 그 ..