심리상담 꿈과쉼 우울증연구소

우울증 심리상담 현대의 많은 심리상담들은 내담자의 과거나 현재의 생각, 행동, 감정등 각각의 단편적인 문제들을 통해 심리 치료를 접근하고 있다. 그런데 존 볼비의 애착이론을 통해 보면 현대의 치료들은 인간에게서 가장 중요한 문제, 즉 사랑을 주고 받는 행위를 간과했다. 사랑이 ..

우울증심리상담 자리에 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는 사람을 보고 흔히 엉덩이가 무겁다고 말한다. 그런데 최근에 자리에 앉아있는 시간이 길면 길수록 우울증에 걸릴 위험이 3배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 연세대 의대 연구팀이 직장인들 약 4천 명을 상대로 앉아있는 시간..

우울증심리상담 누구나 시작을 생각하고, 새로움을 느끼는 봄. 그러나 우울증 내담자에게 봄은 잔인한 계절이다. 새로운 생명이 움트는 봄이지만 반대로 우울증 내담자가 늘어나고 더불어 자살률도 높아지기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2015~16년 3~4월의 우울증은 한겨울인 1..

우울증 심리 상담 우리나라 국민 대다수는 '햇빛'을 쬘 시간이 부족하다. 업무와 학업 등으로 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문이다. 햇빛을 쬔다고 해도 피부 건강을 염려해 자외선차단제를 바르거나 양산·팔토시 등으로 가리기 일쑤다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면 한국인..

우울증 심리 상담 세계보건기구(WHO)는 전 세계 인구 3억2200만 명(전 세계 인구 약 4%에 해당)이 우울증을 앓고 있으며 노인, 여성, 청소년 등이 특히 취약한 것으로 조사됐다고 현지 시간으로 2017년 2월 23일에 말했다. 2차대전 영웅이자 영국의 수상이었던 윈스턴 처칠은 우울증에 대해서 이..

우울증 심리 상담 추운 겨울이 왔다. 겨울만 되면 생각나는 게, 스케이트, 스키, 군고구마, 군밤, 붕어빵, 등 이다. 그런데 이런 생각이 나는 사람과 달리 겨울만 되면 고통스러운 시간이 생각나는 사람이 있다. 여름에는 그렇게 기운이 나고, 잘 살다가 이상하게 가을부터 시작하여 겨울만..

우울증 심리 상담 장마가 시작되었다. 비가 연이어서 내리고, 이러한 비와 흐린 날씨, 거기에 무더운 날씨는 사람의 몸과 마음을 힘들게 한다. 짜증도 늘고, 몸도 축 쳐지고, 매사가 귀찮고, 식욕도 잃기 쉽다. 이때 사람들을 괴롭히는 것이 의욕이 사라지는 것과 무기력함이다. 이러한 증..

우울증 심리 상담 요즘 언론과 사회에 큰 이슈가되는 우울증을 살펴보려고 한다. 우울증 정의 우울증은 부정적 자기비하적 자동적 사고와 부정적 감정으로 신체와 행동에 부정적 영향을 미치고, 일, 직업, 학업, 인간관계 등 삶의 모든 면에서 부정적인 영향을 미치는 심리장애이다. 우울..

우울증 심리 상담 옛날에는 주로 남편들이 사회에 진출을 했지만, 요즘은 아내들도 남편들 못지않게 사회에 많이 진출을 한다. 그래서 남편이 은퇴를 해도 아내의 능력으로 아내들이 잘 살 것 같지만, 의외의 결론이 나왔다. 강모열 서울대의대 예방의학교실 연구팀이 45세 이상 성인 5937..

우울증 심리 상담 최근 미국 온라인매체 허핑턴포스트 건강 섹션에는 건강전문가들의 의견이 더해진 ‘포옹이 몸에 이로운 이유’라는 제목의 칼럼이 게재됐다. 먼저 포옹은 심리적 안정감을 준다. 미국 인디애나 주 드포 대학 심리학자 매트 허트스테인 박사의 설명에 따르면 포옹은 ..